La SaintéLyon 2017 : derniers réglages et temps de passage prévisionnels

Semaine d’affûtage terminée ce matin par la dernière sortie quotidienne de 1h15 à 5 heures du matin autour d’un Parc des Buttes Chaumont (Paris 19ième Arrdt.) avec quelques traces de neige. Cela m’a permis de valider et terminer les réglages des lacets de chaussure ainsi que du sac de trail (j’avais été embêté l’année dernière lors de la SaintéLyon par un bruit pénible de lacet de mon sac de trail qui tapait dans mon gobelet attaché sur le buste ; un vrai supplice chinois). Il faut tout tester et régler son matériel AVANT l’épreuve.

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Ce matin j’ai eu le temps de faire ma photo rituelique des TShirts de Finishers en attendant le huitième :

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Et voici ci-dessous mes temps de passage prévisionnels 2017 par rapport ceux enregistrés en 2015 et 2016.

temps passage STL 2017

Bonne chance à tous et à dimanche pour le réalisé.

5 réflexions sur “La SaintéLyon 2017 : derniers réglages et temps de passage prévisionnels

  1. azizppu

    Salut. J aimerai bien partir sur les meme chronos que toi mais pour ma part se sera une première donc prudent.
    Juste pour savoir.. les première montees tu va les realiser en marche rapide ou trotinant?

    Bon courage et good luck.
    Au plaisir

    1. Marche rapide principalement car sinon je suis dans le rouge. Si tu as un doute utilise le cardio. Jamais être au dessus de 80% de sa FC Max. Perso je n’utilise plus le cardio car aux sensations je sais quand je touche la limite.

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