Le temps passe à toute vitesse et c’est avec un bon état de forme que je conclus ce mois de mai avec 500 kms d’entraînement de course à pied tout rond répartis sur 23 séances.
En bref mai demeure un « mois normal » même s’il ne se caractérise pas encore par une régularité d’horloger. Je compte deux périodes de trois jours consécutifs sans entraînement…et cela se paye cash !
Grosso modo : « 3 jours d’arrêt consécutifs = 3 jours à minima pour retrouver son état de forme initial. »
Au niveau décoration de l’appartement je possède désormais une belle oeuvre en relief sur le mur avec de jolis points oranges et verts.
Grégo On The Run 
Bravo Grégo pour cette régularité, 20km/séance une vraie routine pour toi maintenant. Penses changer quelque chose d’ici le mois de septembre ? Plus de volume plus de montagne ?
Je ne vais rien changer. Je continue ma « morning routine ». Il n’y aura que la X-Alpine pour me faire les cuissots le 8 juillet et ensuite on essaiera d’entretenir le cassage de fibre jusqu’au 1er septembre. That’s all folks !