Prépa UTMB 2017 : restent trois mois devant après 5 mois derrière

Le temps passe à toute vitesse et c’est avec un bon état de forme que je conclus ce mois de mai avec 500 kms d’entraînement de course à pied tout rond répartis sur 23 séances.

prepa mai 2017

En bref mai demeure un « mois normal » même s’il ne se caractérise pas encore par une régularité d’horloger. Je compte deux périodes de trois jours consécutifs sans entraînement…et cela se paye cash !

Grosso modo : « 3 jours d’arrêt consécutifs = 3 jours à minima pour retrouver son état de forme initial. »

polar tab mai 2017

Au niveau décoration de l’appartement je possède désormais une belle oeuvre en relief sur le mur avec de jolis points oranges et verts.

20170601_042417

2 réflexions sur “Prépa UTMB 2017 : restent trois mois devant après 5 mois derrière

  1. Bravo Grégo pour cette régularité, 20km/séance une vraie routine pour toi maintenant. Penses changer quelque chose d’ici le mois de septembre ? Plus de volume plus de montagne ?

    1. Je ne vais rien changer. Je continue ma « morning routine ». Il n’y aura que la X-Alpine pour me faire les cuissots le 8 juillet et ensuite on essaiera d’entretenir le cassage de fibre jusqu’au 1er septembre. That’s all folks !

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